自制橙皮茶的做法 橙皮茶的营养与功效

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自制橙皮茶的做法

橙皮茶是一种利用橙子皮制成的饮品,不仅可以充分利用剩余食材,还蕴含丰富的营养成分。橙皮富含维生素C、纤维素与果胶等物质,具有开胃消食、通气化痰止咳的功效,是一款健康又美味的饮品。

橙皮茶的营养与功效

自制橙皮茶的步骤

1. 准备几个新鲜橙子,用开水烫一下以去除可能存在的打蜡表皮。

2. 用盐搓洗橙子,确保清洁卫生。

3. 将橙子剥皮,切成丝,并放入容器中。

4. 加入适量清水和少许盐,浸泡橙皮约30分钟,去除苦涩味。

5. 冲洗干净橙皮丝,沥水后放入干果机中烘干,时间约4-5个小时。

6. 烘干完成后,即可将橙皮茶保存起来,随时冲泡饮用。

橙皮茶的制作技巧与注意事项

在制作橙皮茶的过程中,需要注意以下几点技巧与注意事项。首先,选用新鲜橙子制作,确保食材的新鲜度与品质。其次,在烘干橙皮时,要控制好时间与温度,避免烘焦或过干。此外,存放橙皮茶时应置于干燥通风处,避免潮湿影响口感与品质。

橙皮茶的品鉴与