金桔,作为一款小巧可爱的水果,不仅可以直接食用,还能够制作成金桔干泡茶,在寒冷干燥的冬季里,一杯金桔干茶不仅能够解渴润肺,补充维生素,美白肌肤,还具有缓解干燥、预防感冒的功效。下面将详细介绍金桔干泡茶的制作过程以及如何增强其功效。
金桔干泡茶的做法及功效增强
1. 准备金桔
将金桔清洗干净后,放入盐水中浸泡片刻,然后取出放入沥水篮中沥干表面水分。将沥干的金桔放在案板上,均匀切成薄片,注意去除籽,并确保切片整齐,避免破碎的籽粒黏在金桔上。
2. 烘干金桔
如果家中有烤箱,可将切好的金桔片摆放在烤盘上,留有间隙并均匀摆放。若没有烤箱,可将金桔片晒至表面变皱失去大部分水分后收起,存放于凉爽干燥处。
3. 泡制金桔干茶
在普通杯子中放入四到五片金桔干,注入开水冲泡。如不喜欢过于酸涩的口感,可添加适量蜂蜜调味。此外,还可加入红枣、枸杞等食材,丰富金桔干茶的口味,增强其保健功效。
4. 金桔干茶的营养价值
金桔富含维生素C、胡萝卜素等营养物质,具有抗氧化、美白肌肤、增强免疫力的作用。泡制成茶后,金桔干释放出的芳香能够舒缓情绪,提升身心健康。
结语
通过以上步骤,你可以制作出美味又养生的金桔干茶,在寒冷干燥的天气里给自己一份温暖。定期饮用金桔干茶不仅可以滋补身体,更能享受到其带来的多重健康益处。尝试制作一杯金桔干茶,感受其独特的风味与健康之美吧!